El contacto temprano con el agua el sólo tiene ventajas
Los beneficios de la natación son increíbles: mejora ia respiración, la circulación, la motricidad, e incluso el desarrollo del lenguaje.
La mamá transita la última fase del puerperio y no tiene aún el alta médico para ingresar en la pileta. El bebé, en cambio, recién caído su cordón umbilical y con la autorización del pediatra o del neonatólogo, está listo para comenzar.
Allí está papá, con su rol recién estrenado y a quien estos baños en la pileta con su hijito le van enseñando candorosamente su nueva función. Dulce y tranquilamente, los bebitos disfrutan del “agua grande” que, en caso de no poder concurrir a la escuela, podrá ser reemplazada por una bañera repleta de agua cálida.
Para la comodidad de los más chiquitos, la mejor temperatura es la de 32º C. El placer de sentirse libres aunque
bien sostenidos por los brazos de los padres es, sin duda, una experiencia muy favorable para crecer y desarrollarse saludablemente.
DÓNDE PRACTICAR EL DEPORTE
Las dos horas y media de educación física a la semana que son obligatorias durante la Enseñanza General Básica, con ser necesarias, no son suficientes. Esto quiere decir que, salvo excepciones, los padres que deseen una mejora en la práctica deportiva de sus hijos están obligados a recurrir a instituciones extraescolares.
Antes de hacerlo, conviene que tengan en cuenta que, por lo general, no es bueno que un niño practique deportes de competición antes de los 10 o 12 años. Naturalmente hay excepciones, puesto que la constitución física no es la misma para todos los niños. Pero es de todo punto recomendable no apresurarse por hacer competir a los niños en deportes que exigen un alto grado de preparación física y una gran tensión mental.
Pero no todo son deportes de competición. Ya se ha dicho que lo importante es la práctica de actividades físicas, en las que puede caber perfectamente el mimo y la danza —actividades características de expresión corporal—. El inicio de estas actividades complementarias puede realizarse en torno a los 6 o 7 años.
En España, la máxima institución que regula el deporte es el Consejo Superior de Deportes. El fomento de la educación física y del deporte está reconocido por la Constitución, que faculta a las comunidades autónomas y a diversas instituciones públicas la organización de este ocio. La Ley General de la Cultural Física y el Deporte, que se promulgó en 1980, otorga a los municipios y diputaciones un importante papel en la construcción del equipamiento apto para la práctica del deporte.
La función del deporte
Los padres deben compensar en cualquiera de los casos las deficiencias de los programas escolares. Los beneficios psicológicos de la práctica deportiva son indudables, sobre todo en la adolescencia.
El deporte, en el sentido amplio y englobador de esta expresión, es un pasatiempo lúdico, que prolonga en muchos sentidos las actividades propias del juego infantil. Fomenta además la socialización, especialmente en los deportes de equipo; permite la relajación mental y la total expansión corporal.
La educación física
Hay que hacer una distinción entre deporte y educación física. Esta última engloba todas las diversas formas de la actividad física, la totalidad de prácticas corporales que tienen una finalidad educativa y que incluye no únicamente el deporte, sino también la gimnasia y la expresión corporal.
Es necesario que los padres comprendan esta distinción, puesto que es el deporte el que se tiene que adaptar al niño, y no a la inversa. La costumbre de identificar cualquier práctica deportiva con los deportes de alta competición, en los que tan sólo una exigua minoría resulta seleccionada, tiene por consecuencia la frustración de gran número de niños y adolescentes, que. si bien no son deportistas de élite, tienen perfecto derecho al desarrollo armónico de su cuerpo.
Dado su valor educativo, la educación física está comprendida obligatoriamente en los distintos ciclos de la Enseñanza General Básica. En la misma, el mínimo de tiempo semanal dedicado a la práctica de actividades físicas es de dos horas y media. La calidad de esta oferta deportiva depende naturalmente de las escuelas. Las hay altamente equipadas con pistas pol¡deportivas, pabellones y hasta incluso piscina; las hay no tan bien equipadas, pero con suficientes recursos como para proporcionar a los niños una educación física compensada; y las hay. también, con una dotación inexistente. En estas últimas, las actividades físicas se reducen a las tradicionales e ineficaces tablas de gimnasia, que son de muy poca utilidad.
EL DEPORTE
Una de las formas más extendidas de ocupación del ocio en las sociedades contemporáneas la constituye el deporte. Son muchos los valores que psicólogos y pedagogos han resaltado en este tipo de ocupación del tiempo libre. Conviene subrayar la importancia que tiene el ejercicio físico para el desarrollo global del niño y del adolescente. El sedentarismo, en esta época de la vida, resulta perjudicial.
